“Recept” za sportski uspjeh

KUHINJA ZNANJA: Pripremali smo zdrave dodatke prehrani djeci sportašima, tu su i recepti za “loading” i “recovery” shakeove

održano 22. travnja 2023., ŠKMER Kuharska Akademija, Split Završna i četvrta radionica Recepta za sportski uspjeh bila je posvećena optimalnim obrocima za djecu sportaše dok se pripremaju za natjecanja, kao i receptima za obroke prije (loading) te poslije natjecanja (recovery). Radionicu je vodila splitska magistra nutricionizma Draganom Olujić, inače službena nutricionistica HNK Hajduk, a cilj […]

KUHINJA ZNANJA: Pripremali smo zdrave dodatke prehrani djeci sportašima, tu su i recepti za “loading” i “recovery” shakeove Read More »

RECEPT ZA SPORTSKI USPJEH: Priprema za natjecanje i dan natjecanja – Radionica No 4

subota 9-13 h, 22. travnja 2023. u ŠKMER Akademija, Jobova 2, Split U završnici ciklusa Recepta za sportski uspjeh, četvrta radionica je posvećena optimalnim obrocima za djecu sportaše dok se pripremaju za natjecanja, kao i odrednice što i kada jesti neposredno prije i poslije natjecanja. Radionicu ponovo vodi splitska magistra nutricionizma Draganom Olujić, inače službena

RECEPT ZA SPORTSKI USPJEH: Priprema za natjecanje i dan natjecanja – Radionica No 4 Read More »

KUHINJA ZNANJA: Recept za sportski uspjeh i priprema pet jela za ručak i večeru djece sportaša

održano 11.veljače 2023. ŠKMER Akademija, Split Iza nas je još jedna radionica Recepta za sportski uspjeh, a i ovaj put povezali smo sport za mlade, nutricionizam i kulinarstvo kako bi roditeljima i drugim polaznicima radionice prenijeli znanja o optimalnoj prehrani djece koja se bave sportom. Teme se bile ručak i večera, koje je splitska magistrom

KUHINJA ZNANJA: Recept za sportski uspjeh i priprema pet jela za ručak i večeru djece sportaša Read More »

Na idućoj radionici Recepta za sportski uspjeh pripremamo ručak i večeru za mlade sportaše

subota 9-13h, 11. veljače 2023., ŠKMER Kuharska Akademija, Jobova 2, Split U trećem nastavku ciklusa radionica Recept za sportski uspjeh koje Šefovi kuhinja mediteranskih i europskih regija (ŠKMER) provode u suradnji sa splitskom magistrom nutricionizma, Draganom Olujić kineziologom Antom Jurićem, oboje angažiranim u HNK Hajduk, na redu je tema: Ručak i večera za mlade sportaše.

Na idućoj radionici Recepta za sportski uspjeh pripremamo ručak i večeru za mlade sportaše Read More »

Iskušajte jednostavne obroke za prije i poslije treninga s druge radionice Recepta za sportski uspjeh

održano 3. prosinca 2022. ŠKMER Akademija, Split “Pripremni obroci za trening i obrok za oporavak” bio je naziv druge radionice iz ciklusa Recept za sportski uspjeh koju provode Šefovi kuhinja mediteranskih i europskih regija (ŠKMER) u suradnji sa splitskom magistrom nutricionizma, Draganom Olujić, i kineziologom i kineziterapeutom Antom Jurićem, oboje angažiranima u HNK Hajduk. Radionice

Iskušajte jednostavne obroke za prije i poslije treninga s druge radionice Recepta za sportski uspjeh Read More »

RECEPT ZA SPORTSKI USPJEH: Pripremni obroci za trening i obrok za oporavak – prirodni “supplementi”

subota (9-13) , 3. prosinca 2022., ŠKMER Kuharska Akademija, Jobova 2, Split Šefovi kuhinja mediteranskih i europskih regija (ŠKMER) u suradnji sa splitskom magistrom nutricionizma, Draganom Olujić, početkom prosinca nastavljaju radionice iz ciklusa Recept za sportski uspjeh u sezoni 2022./23.. Njima su objedinjena stručna savjetovanja, kuharske demonstracije i upute za pripremu prilagođenih jelovnika za roditelje

RECEPT ZA SPORTSKI USPJEH: Pripremni obroci za trening i obrok za oporavak – prirodni “supplementi” Read More »

RECEPT ZA SPORTSKI USPJEH: Radionica pripreme jela i izrade sportskih jelovnika za djecu sportaše

subota (9-13) , 15. listopada 2022., ŠKMER Kuharska Akademija, Jobova 2, Split Prijavite se na prvu od četiri radionice edukacije roditelja o optimalnoj prehrani djece sportaša u sezoni 2022./23. koju udruga Šefovi kuhinja mediteranskih i europskih regija (ŠKMER) organizira u ŠKMER Kuharskoj Akademiji sa stručnjacima za sportsku prehranu. Radionice su dio edukacijskog paketa projekta Kuhinja

RECEPT ZA SPORTSKI USPJEH: Radionica pripreme jela i izrade sportskih jelovnika za djecu sportaše Read More »

KUHINJA ZNANJA: Proteinski brownies – Recept za sportski uspjeh

Edukacijski paket Želim jesti zdravo!/Recept za sportski uspjeh dio je Kuhinje znanja (UP.02.3.1.03.0137.), projekta Šefova kuhinja mediteranskih i europskih regija (ŠKMER) financiranog kroz program „Učinkoviti ljudski potencijali“ od strane Europskog socijalnog fonda i Republike Hrvatske. Za potrebe projekta snimala se priprema proteinskih brownija, kolača koji potpomaže brz oporavak organizma nakon treninga, ima značajan udio ugljikohidrata

KUHINJA ZNANJA: Proteinski brownies – Recept za sportski uspjeh Read More »

RECEPT ZA SPORTSKI USPJEH: Termini za 4 radionice…prijavite se

Saznajte kako, kad i kakve obroke pripremati. Prilagodite ih uzrastu, treninzima i vrsti sporta vašeg djeteta Šefovi kuhinja mediteranskih i europskih regija organiziraju četiri radionice edukacije roditelja djece sportaša o pravilnoj prehrani i tako im omogućiti dobro zdravlje, učinkovitost sportskih izvedbi, kao i dobar oporavak nakon treninga ili natjecanja. Radionice „Recept“ za sportski uspjeh”, koje

RECEPT ZA SPORTSKI USPJEH: Termini za 4 radionice…prijavite se Read More »

ŠKMER-ove jesenske radionice kuhanja za djecu i mlade na kojim se uči od osnova domaćih i svjetskih kuhinja do sportske prehrane

Želim jesti zdravo!, Recept za sportski uspjeh, kao i Kuhanje je đir od jeseni ponovo kreću u ŠKMER Kuharskoj Akademiji. Riječ je o posebnim radionicama za djecu i mlade koje provodimo kako bi uveli zdrave prehrambene navike različitim kategorijama polaznika (ovisno o uzrastu, zdravstvenim i drugim potrebama), a u provedbi tih projekata podržavaju nas Grad

ŠKMER-ove jesenske radionice kuhanja za djecu i mlade na kojim se uči od osnova domaćih i svjetskih kuhinja do sportske prehrane Read More »

Scroll to Top